現在到了夏季的正中要時時注意防中暑。隨著天氣越來越熱，氣溫超過35度的機率很高，千萬不要等到口渴才喝水，只要出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速等3大警訊症狀，要迅速離開高溫環境、設法降低體溫。
「補充水分、保持涼爽、提高警覺」
熱中暑的警訊，例如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者還會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫，並以最快的速度就醫。
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