現在到了夏季的正中要時時注意防中暑。隨著天氣越來越熱,氣溫超過35度的機率很高,千萬不要等到口渴才喝水,只要出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速等3大警訊症狀,要迅速離開高溫環境、設法降低體溫。

 

「補充水分、保持涼爽、提高警覺」

熱中暑的警訊,例如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速,嚴重者還會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀,務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫,並以最快的速度就醫。